運動見聞｜準備參加2022寫信馬拉松路跑（國際特赦組織台灣分會）

圖、文／ＫＯ (歡迎分享本部落格文章，轉載請告知並標明出處，謝謝)

12/24 山姆真的會跟我去跑馬拉松，給聖誕老公公追喔！（大誤）🎅🏻🤣

最後山姆決定跑5K，因為他說沒有打算練，憑實力上！我是21k半馬，呃⋯⋯必須練一下，希望我可以在2.5小時內回來，不要讓他等我太久。

心靈隨筆｜另類迷幸見面會？！

圖片來源：https://bao-ming.com/eb/content/5282#25579

文／ＫＯ (歡迎分享本部落格文章，轉載請告知並標明出處，謝謝)

山姆前陣子問我今年是不是要跑台北馬拉松？

我說 NO NO NO～台北馬那天本人有課程要進修，所以這次不參加大拜拜，但！至少一年一場半馬還是必須的，所以我報名的是 12/24 國際特赦組織 台灣分會 Amnesty International Taiwan舉辦的 #寫信馬拉松。而且這是公益性質的活動。（註）

心靈隨筆｜做讓自己開心的事情你就會發光

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為什麼我超愛街頭路跑？

因為這裡有一群瘋狂的人，會一起探索城市的已知和未知，會陪著彼此進行奇妙的哲學實驗！

運動見聞｜為不能跑的人而跑：Wings For Life World Run 2021

明天是第五次參加 Wings For Life World Run，這是目前唯一讓我多年保持參加的賽事——就是被車追到你就 game over 的那個路跑。

可以記得很清楚的原因是除了照片之外，我有寫了好幾篇文章留下回憶。

運動見聞｜射箭告訴我的事

因為下意識想握緊弓來保持穩定度，反而讓弓弦太靠近手臂，結果射箭出去就被打到，直接紅腫，然後烏青會慢慢擴大。

心靈隨筆｜從撿垃圾發現自己：2021 AVEDA地球月淨街慢跑

以前以為做什麼「事情」是最重要的，所以一直想要找那件事情。現在才知道做什麼不是重點，重點是用什麼「心念」去做這件事。

心念就像照相App的濾鏡，套用什麼色調就會改變眼前的樣貌。

心靈隨筆｜雷神之鎚終於發威了

我們常常用腳做一些平常人不會做的事情，比如跑出一個閃電⚡️和一支鎚子🔨。

心靈隨筆｜數到第100根菸屁股的時候

今天事情很多，忙翻了，但我還是堅持下班後 #plogging ，來不及回家，所以背包再加一個紙袋的物品拎在手上。

準備用來裝垃圾的塑膠袋就架在紙袋裡，ok！戴著 4/10 參加 AVEDA #淨街慢跑 發放的超美工作手套，go！

心靈隨筆｜放下 VS. 完整

「放下來～放下來放下來～放下放下放下放下放下⋯⋯！」胡杰大喊著。

心靈隨筆｜為了什麼目的而做？

從前我跑步是為了離開低潮，可以邊跑邊哭也不用理會別人的眼光。

後來我跑步是為了保持身材、認識新朋友、享受路跑比賽、追逐破PB。

現在我跑步不會哭了，一個人跑步很自在，在街頭路跑更是笑哈哈的。

反正我想動就動！（但仍然希望能保持身材 🤣）

一樣是跑步，因為心境不一樣，感受就不一樣了。

八字札記｜如何逆襲七殺？

（圖文出處：唐綺陽占星幫）

唐老師月柱天干七殺，果然很久很久以前是七殺臉無誤。

迷幸團團長山姆的逆襲七殺臉也有成功哦！😝（但他低調不太貼個人照，我放一張模糊的好了，希望還能見到明天太陽⋯⋯）

運動見聞｜2019第三屆水月禪跑：每一步、造福、感謝

【每一步、每一步、每一步】

天氣很好，很好不是因為晴朗，而是恰到好處的晴朗，是有涼風的那種舒適度。偶爾的白雲為我們遮擋陽光，樹下的陰影保護我們。

喜歡在經過水池旁整排樹下的時候放慢腳步，聆聽風吹過樹梢將葉子抖得陣陣作響，就像沙鈴般的音樂，節奏非常美。

禪跑一路都在與自己對話，我一直想到過去，偶爾是未來，得不斷拉回當下：「我在這裡、我在這裡、我在跑步。」

心靈隨筆｜馬拉松有終點，人生還要繼續向前

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回國後整整花了七天才把行李歸位
多愁善感還飄在空氣裡
馬拉松有終點
人生還要繼續向前

心靈隨筆｜還沒準備好改變

如果自己知道自己的問題在哪裡，也從不同的人口中聽到類似的意見了，還說自己做不到或控制不了的話，就表示自己還沒有準備好要改變。

無關對錯，每個人都有自己成長的節奏。只要做好思想準備，接受不改變的結果就好了。

運動見聞｜跑到不能跑為止：Wings For Life World Run 2019

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開跑後一小時左右被終結者終結了，8k下台一鞠躬，比去年進步（而且開跑後還大合照才出發）。

認真跑在賽道上的時候，心裡瞬間湧出來：「幹！我真的想要跑步！」

運動見聞｜可以幫我加油嗎？Wings For Life World Run 2019

今天（5/5）是第六次的 Wings for Life 全球路跑，也是我參加第四次的路跑比賽。

第一次我參加的時候是2015年，賽後激動地寫了文章記錄這特別的過程，文章還投稿【The News Lens 關鍵評論網】成功——《一生至少要參加一次的大逃殺公益路跑 2015 Wings for Life World Run in Yilan (宜蘭), Taiwan》（標題有夠長，哈哈哈哈！太難取捨～）
→ https://pse.is/GKYWU

心靈隨筆｜所謂某領域的專家

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所謂某領域的專家
不是一帆風順
而是千瘡百孔
只有失敗過才有機會悟到
只有經歷過才懂那份糾結

心靈隨筆｜道路

今晚我沿著新店河河畔，跑向碧潭。微風徐徐的春天，我看著這些交錯的高架橋，思緒飛到宇宙，想像從空中俯瞰的樣子，是否就像人生？不同的高度、不同的道路。

心靈隨筆｜20181202 街頭路跑：Who to Coast

Photo credit: KO and Yi-Hsien

我認識很多不一樣的人，這些人都很厲害，他們的共同點就是瘋狂——瘋狂熱愛自己在做的事情，瘋狂地完成一個又一個目標，突破一個又一個里程。

他們瘋狂卻又同時低調和謙卑，默默付出為大家服務，和身邊的人分享他們看到的、那個不一樣的風景。

運動見聞｜20181103 第二屆水月禪跑有感

［#水月禪跑］

這是我唯一繞圈圈不會無聊的跑步，想跑就跑，想停就停，想走就走，當磬聲響起，剛好19圈。

穿越不二門，身心不二。108分鐘跑過108種煩惱，體驗空中花水中月、行如風定如禪。