運動見聞｜射箭告訴我的事

因為下意識想握緊弓來保持穩定度，反而讓弓弦太靠近手臂，結果射箭出去就被打到，直接紅腫，然後烏青會慢慢擴大。

有戴護具，但我還是很準地讓弓弦打在護具護不到的地方⋯⋯無語。

這個痛感讓我頓悟——我還是在「控制」啊！

即使透過八字的學習，明意識已經清楚自己原本就很愛控制，透過這些年的經驗也瞭解，越用力控制一件事反而會被後座力弄傷。

所以我一直在練習放手、放下、放掉，但潛意識顯然在打臉我⋯⋯。呵呵～

今天這個教練很會指導我的姿勢，也很會說心靈小語，就是那種會讓我反覆咀嚼然後想筆記的話：

＊射箭跟游泳、打球一樣都是運動，要掌握到那個韻律，有你自己的節奏，才會成為你的運動。

＊你看這個弓是很美的流線型，你的手去貼合這個弓就會很省力；如果你用自己認為的角度去適應它，就會很花力氣，甚至會導致肌肉受傷。

＊射箭吃的是你的身體動作，不要因為一直想瞄準而忽略了其他需要注意的事。

後來我看今天的流日——喔，乙卯日（是我的正印日），難怪～ 😂

#皮肉傷就當過運七殺呵呵

#小日記

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