（底圖來自公開網路，感謝原作，如有不妥敬請告知）
圖、文／ＫＯ (欲轉載本部落格文章請先取得作者同意，謝謝)
八字命盤是我們這輩子的人生地圖，路徑或許畫好了，但每個人可以決定要走多遠、解鎖多少成就。
這一系列是想邀請大家用新的角度來認識十神，以下內容都可能還會變化演進，並非絕對真理，只是研究心得分享。
以下描述的意圖不在於貼標籤，而是協助你對自己的探索。
食神
輕鬆、細膩、享樂、想像力、創作、熱忱
［失衡狀態］
清高、沈溺、幻想、浪費能量、膚淺、寡歡
［可能展現］
看起來溫吞，其實默默在思考
熱衷學習，很多事情都想接觸看看
興趣無法發揮的話，人會萎靡
在小地方雕琢，力求精緻完美
細節想得太多，導致裹足不前
傷官
［平衡狀態］
勞動、效率、勤勉、感知力、實作、靈巧
［失衡狀態］
勞碌、機械化、批判、忙中有錯、一絲不苟、工作狂
［可能展現］
不太需要休息，會一直做事、動來動去
總是覺得事情很多、問題很多，所以要趕快處理
樂於對別人伸出援手，但會邊做邊碎唸、嫌棄
對自己人心直口快，常常糾錯、恨鐵不成鋼
覺得自己可以做到的事大部分都是「基本標準」
這兩個特質其實閒不下來，總是在找事情學習或發揮，對吧？XD
但如果一直在動腦或勞動，沒有休息的話，等於一直消耗自己的身體。
食傷人容易虛弱就是這樣，因為做太多、太燒腦而不自知就很耗精氣神——術語稱洩氣過重，會感到莫名疲勞、嗜睡、提不起勁等等。
正常情況下，腎上腺會在短期承受高度壓力時分泌大量皮質醇，刺激身體釋放能量以對抗外來壓力。（引用自康健雜誌《你有腎上腺疲勞嗎？》）
傷官一直做事停不下來很像是腎上腺素過度分泌；食神沒有鬥志則可能是腎上腺疲勞，該分泌的時候分泌不出來。
不管是過度分泌還是過於疲勞，兩者都是失調的狀態。過度分泌到最後終究還是會疲勞的。
所以食傷人要怎麼調整自己的狀態？
建議練習放空、靜坐靜心、動態或靜態冥想，聽佛樂、聖樂、大自然聲音之類的旋律，總之去做可以幫助自己放鬆的事情就對了。
目的是建立跟身體的連結，好好感受身體的需要，而不是繼續逃進工作裡面追求更棒的自己，或者是陷入苦幹實幹再大吃大喝來慰勞自己的惡性循環裡面。
當我們的身心狀態是平衡的時候，對人對事的付出就不容易帶有抱怨或看不順眼，被服務的人也會比較開心地收下來。
——
#找回你的神力
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