不能不佩服⋯⋯ #坣娜 #台灣啟示錄 2016
「（失智症）不是老天爺給我們的挑戰，而是我們必須知道，那個是人生當中，可能在你跟我——現在已經不是長輩的問題——我們以後可能也會發生這個事情，我們應該怎麼去面對、怎麼去關懷失智症的患者，跟關懷在照顧的人。」
「人本來就是被記得、被忘記，被記得、被忘記。一切都會過去。」
「其實所有的歌裡面，我最喜歡的一首叫《慶幸》。」
「我那時候覺得，我非常感謝老天給我一個這樣肢體殘障的人（雖然看不出來），有這麼多工作做。所以我也一直告訴我身體：你沒有資格在這個時候告訴我你不能做，你要痛，回到家再痛，你幫個忙。」
「如果我是一個太感性、不理智的人，我的人生過程走到這裡，我想我活不到現在。」
「所以我就告訴我自己，我既然要活著，我必須得活著。因為看樣子老天爺，沒有想收我走。所以就是要折騰我，讓我活著。既然祂要折騰我，我就不應該再多折騰我自己，讓我自己多一個痛。所以我要面對我的憂鬱症。」
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摘要此節目關於坣娜的人生與事業重點：
❶公益與長照關懷
- 坣娜目前擔任門諾基金會的代言人，協助為花蓮籌建一棟老人綜合大樓募款。
- 她分享自己約七年前開始照顧患有中重度失智症的母親。
- 她希望透過分享自己的經驗，喚起更多人對失智症家庭的關心和重視。
- 她深知尋找專業照護場所的困難，認為不論是偏鄉或台北都難以排進隊伍，因此希望社會能有專門的環境以備不時之需。
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❷童年與家庭背景
- 她形容自己從小生活在一個很不穩定的家庭環境中。
- 她的父親在民國50年代於台北經營一家專做手工旗袍的裁縫店。
- 由於家中有七口人要吃飯，生活過得十分清苦，她形容自己的童年是在多災多難中度過。
- 坣娜兒時曾被母親不慎倒下的滾水燙傷，導致全身留下疤痕。
- 她的母親從小對她有很大的期望，認為她應該是個明星。
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❸演藝事業初期
- 她求學時主修觀光科。
- 她在13、14歲時出來打工，在西餐廳駐唱，當時月薪是4000元，賺的錢都交給父親。
- 她在20歲時踏入演藝圈。她原本以為自己會是歌手，但入行前八年的知名度與奠基主要來自於戲劇演出。
- 她首次簽約時，父親極力反對，但她堅持己見，這是她第一次對父親做出逆心的舉動。
- 剛出道時，她不習慣與人交流和應對進退，曾被記者指出她不是一個稱職的藝人。
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❹1993年重大車禍與健康挑戰
- 1993年，她在參加金鐘獎慶功宴後開車回家，被一名酒後駕車闖紅燈的男子撞上。
- 她的車子被撞成V型，她從駕駛座被巨大力道塞到副駕駛座。
- 這次車禍導致她脊椎歪掉、鎖骨變短，以及內臟移位、骨頭粉碎，但外表只縫了八針。
- 住院半個月後，她忍著劇痛，在一個月後就回去工作。她當時最擔心的是自己沒有能力賺錢養家。
- 她因為車禍，有嚴重的腦共鳴與耳鳴，很難聽到高音，導致她唱高音時非常痛苦。
- 這次車禍的五年後，她出現了憂鬱症的症狀。
- 她通過承認自己生病了，並觀看周星馳的喜劇片來面對憂鬱症。
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❺歌唱事業高峰
- 1993年，她換了唱片公司，加入巨石音樂，被視為演藝事業上的分水嶺。
- 她的專輯《抱緊一點》讓她入圍金曲獎最佳女歌手獎。
- 製作人認為她有氣質、漂亮又會說故事。
- 她將戲劇表演的經驗帶入唱歌，錄製專輯時會用十個演戲的角色進去錄音，讓她的聲音有了表情的故事性。
- 她連續三張主打歌的音樂錄影帶（MV）都與林海象導演合作，創下經典畫面。
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❻身體狀況與人生轉型
- 車禍後，她的身體陸續出現問題，包括甲狀腺失調、紅斑性狼瘡，以及骨頭關節問題。
- 在車禍後約第六年，她曾全身不能動彈，甚至連麥克風都拿不住。
- 她藉由19歲接觸過的瑜伽找回健康。
- 為了專心從事瑜伽教學，讓大眾覺得她很認真在做這件事，她決定暫停演藝事業。
- 面對多災多難的人生，她的領悟是：「走完這段路，沒有遺憾」。
——台灣啟示錄 全集20161225
「坣娜女人三部曲，伴失智母為公益而唱！」
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#這是我紀念妳的方式
===系列一覽===
❶從小就很老成的粉絲
❷國中的零用錢還有花在這裡
❸粉絲的心心眼藏不住
❹演唱會的最後一張門票好像是我買走的
❺陪你一起做公益
❻居然瘋到列印NaNa留言板的文字
❼謝謝妳記得我
--- 影片 ---
🎦回顧 1998 #別戀 #鍾漢良 故事寫真書
🎦2021 安可之後的安可｜《愛是自由》 演唱會（長片段）
🎦2023 她說這兩件事不要問｜坣瑜伽公益活動
🎦2021 同學，你的掌聲節奏打得不對｜《愛是自由》 演唱會
🎦2021 你會不會太興奮了？｜《愛是自由》 #演唱會
🎦2017 門諾公益演唱會照片回顧
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//#延伸閱讀·照顧身心·參考思考//
⚠️將心比心｜面對難過的人這些話沒有安慰到：
❌不要哭了、加油、想開點、時間會療癒一切
⭕️你可以說的是⋯⋯👇🏻
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▌不遺憾清單｜她們畢業了，留給我們生命的問卷
#大S #珍古德 #蔡璧名 #坣娜
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▌你想要一段什麼樣的愛情？不如問，你想要成為什麼樣的人？ #蔡璧名 #解愛 #莊子
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