你想要一段什麼樣的愛情？不如問，你想要成為什麼樣的人？
那年開始，我痛定思痛，決定「學會用情」。
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我不會忘記
是璧名老師啟發我重新審視自己的愛情觀
因為2019跟前任二度分開了
我沉澱了很久
後來讀到老師詮釋莊子講情愛關係
打從心裡很嚮往那樣的境界
於是
我默默期許自己也要成為「海洋」
我想學習真正的愛
我想成為美好的自己
「只有我要定的心，沒有我要定的人」
說穿了
無論將來有沒有伴侶
我都是獲益的
而基於同氣相求、同頻共振的道理
假設未來真有那麼一位
到時候吸引來的也會是美好的人
而不是八點檔的愛情
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我閱讀了不少璧名老師的著作
有書籍、有線上課程
看遍了影音訪談
也很慶幸2020年八月買到
老師與盧廣仲合辦的《解愛》講唱會門票
能在現場聽老師笑談莊子
穿插盧廣仲的演唱
實在是很享受
如今，這已成為絕響了⋯⋯
我在自己的粉絲頁搜尋 #蔡璧名
出現過去曾經發表的貼文
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【你是自由的】2020/8/25
＊這一顆我們每一天清醒時刻都要使用的心靈，我居然沒有去學習怎麼使用，我才搞得它千瘡百孔。這些東西其實是人生最核心的價值。
＊咸其自取——你是自由的，是你可以決定你要變成怎麼樣。
出自蔡璧名：老莊－心靈使用與滋養之道（影片連結在留言）
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【觀影心得｜神力女超人1984：做最困難的決定】2020/12/30
（前略）
勇氣從哪裡來？從「愛」裡面。
真正的愛是希望對方幸福，希望對方過得好，不是只為了滿足自己的快樂。不是嗎？
WW84裡面令人動容的還有親子之愛，不管是愛情還是親情，最高典範都是無條件的愛——我本來就愛你，不因為你（為我）做了什麼。
這與蔡壁名老師所宣揚的莊子之道不謀而合：
你希望遇到怎樣的人？無論是情人、親人、朋友或上司。
是他日夜為你澆水、施肥、驅蟲，因為你是可提供果子的果樹、能供製成傢俱的上材？！——他對你好，因為你能滿足他的需求與想望。（略）
還是，還是他愛你、尊重你，像呵護獨一無二、又蘊藏無限潛質的生命。他為你澆水、施肥、驅蟲，就等你長成參天大樹的那天。（略）
他就是出自本心地愛著你，單純地想著如何讓你的生命更美好、更光亮、更充實，其餘順其自然，也許水到渠成，但他從不曾為算計自己的利害，而走向你。
人人想要後者，那個無私、不為己，就盼你長成參天大樹的摯情之人。
那異地而處，你要如何看待對方？
——節錄自蔡璧名【說我愛你之前——讀《莊子》，培養愛的能力與人格魅力 - The News Lens 關鍵評論網】
（完整文章連結放留言）
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【擁有所愛的最好方式？】#聽講筆記 2020/9/1
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🔺如果我們跟所愛的人沒辦法非常靠近，你想、他不想，你想擁有他、他不讓你，那我們要怎麼樣去處理這個悲傷？
訂立約定就像用膠漆去黏住彼此的關係。
當我們立下約定或契約（不論什麼形式），我們隱隱然是害怕對方叛逃的。
我們會想跟所思所愛黏在一塊，或者永遠想保住這段關係而藏起對方，這是人性。
可是很多「太愛」的例證讓我們理解這些都不是保存感情最好的方式。
那麼最好的辦法是什麼？
莊子說，#藏天下於天下（把天下萬物藏在天下萬物之中）。
即便是很親近的關係（不管是親情或愛情），也要讓對方保有自由，尊重他是一個獨立的生命，瞭解他有他自己的這輩子——你只是愛他，不表示你可以搶劫他的時間、侷限他的空間。
生命中最永恆的是心神，是靈魂。
要想活在天地之間不受傷，#就是要強化你的心神。
一個情緒控制不好的人感情會如意嗎？一個心神不寧的人工作會順遂嗎？
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🔺不要再用尋找的心態去面對愛情。
那不是用尋找的話是怎麼樣呢？是要用培養的。
#你要把自己培養成什麼樣子？你要把你的愛情培養成什麼樣子？用「培養」來取代尋找。
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🔺弗洛姆在不斷失敗的愛情當中，直到五十多歲才覺得自己領悟了《愛的藝術》，所以寫下了這本書。
他說，愛情不是跟人的成熟度有關的學問，也不是你只要投入身心感情就可以，如果你不努力發展自己的全部人格，那麼，每一個愛的試圖都會失敗，在自己的愛情生活中也永遠得不到滿足。
弗洛姆認為，不成熟的愛是「我愛你，因為我需要你」，如同莊子所提的果樹譬喻。
而成熟的愛是「我需要你，因為我愛你」。沒有想把對方拿來為己所用，#就希望對方的生命因為跟自己的相遇能夠越發美好。
也就是說，一個人只有擁有完整的人格，才會有真正愛的能力，不再因為對某種自身的匱乏而嚮往愛。
#親子天下 #蔡璧名 #七堂莊子情感學
#線上課程第二堂膠與藏
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【#小筆記】先學游泳再下水 2020/4/27
假如今天你覺得蘋果非常好吃，你也喜歡蘋果，就削來吃進肚子。
你會覺得你愛蘋果嗎？這不是愛吧？是需要吃（或想要吃）。
你是因為需要才愛，還是因為愛這個人才付出？
好比一棵樹，你幫他抓蟲澆水施肥，是希望他長成更好更美的參天大樹？還是為了吃樹結出來的果子或砍下來做傢俱？
這樣的感情出發點是否非常不同？又，如果摘不到水果，你會不會很生氣想把樹砍斷？
#分清楚是愛還是需求之後，就能看清真相。
那你希望愛他嗎？希望的話怎麼辦？開始瞭解對方，也讓對方瞭解你。
「#動心是一種緣遇，#用情是一種修行。」
——蔡璧名《學會用情：當老莊遇見黃帝內經2》
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還有更多的筆記躺在雲端。就先這樣吧。
如果有在感情愛情關係中困擾的人
真的很推薦去看看璧名老師莊子系列的書
或親子天下【蔡璧名的七堂莊子情感學】 線上課
會很有收穫的
調整自己並不是一朝一夕的事情
但是回過頭來會很感激自己當初選擇成長與改變
身心靈在學的就是調整頻率
道理一樣——物以類聚
感情不好來看八字的
我一律引導「改變自己」
自己沒變
再交下一個結果也差不多
時間會給你答案
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蔡璧名 Caibiming 老師上禮拜（10/17）在粉絲頁貼了這段話：
「我們必須學會愛自己，就好好地吃飯、好好地睡覺、好好地鍛鍊。其實這樣做對於我們和這個世界還是能有非常正面的影響。那個正面影響就是莊子在〈逍遙遊〉講的：『其神凝，使物不疵癘而年穀熟。』只要凝聚精神，這塊土地的穀類就大豐收了，而且沒有蟲害。」
（《解愛》，2020，天下雜誌出版社）
讓我想到那個道理——
#照顧好自己就是在幫助世界
如此一來
#我們的存在便是在療癒地球
沒有一定要為別人做很多事情
幫助自己也就是在幫助別人
如果每個人都可以回歸自己
把心安好
天下就太平了
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謝謝璧名老師帶給我的學習
雖然我只是讀者
不是教室裡的學生
但啟發是深遠的
從得知「咸其自取」之後
我的人生便漸漸開始明白「自己是有選擇的」
而後2021又接觸到 #創傷療癒
進一步從身體學習到何謂「我可以選擇、我有選擇」
回想起來
星星之火應該就是在那時被點燃的吧！
謝謝老師
謝謝您留給我們的寶藏
謝謝您來過這個世界
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KO（Muko）
記於 2025/10/24
乙巳年丙戌月丙寅日
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謝謝你來到這裡 :)