#觀音菩薩談驚嚇 系列123很厲害，非常科學。從我所學的 #創傷療癒 角度看來不謀而合，讓我一直讚嘆！
菩薩提到「呼吸、碰觸、紮根」等自我照顧的方式，真的就是如此。不同管道卻說了幾乎相同的事情。
不太相同的地方是，有時候人無法只靠自己痊癒。
除了自我調節之外，我們也需要（也可以運用）共同調節。因為人是需要情感連結的動物。
共同調節的意思是尋求他人的協助，在適當的陪伴、引導之下，度過難受的經驗。
共同，也就是你不孤單。用 #八字 #十神 來形容就叫做 #比劫。當一個人有可靠夥伴的時候，就會比較有力量噢！
心理創傷是這五十年來西方先開始重視，慢慢有突破性研究的領域。
不禁想起這句：科學是已知的玄學，玄學是未知的科學。
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KO 📷 東京·淺草寺 🇯🇵
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🔱 KO是心靈混血兒／學經歷東西融合，有十年的八字底子，也有生命數字的薰陶，更有受過心理學和腦神經科學研究的創傷療癒培訓，亦涉獵合作式催眠、希塔療癒領域。
🇹🇼在台灣台北長大，在歐洲英國留學。喜愛旅行和攝影，會跑步運動。自我學習沒有中斷過，將盡所能把知道的分享給來到我面前的每一位心朋友。
🔖已取得認證：童年依附創傷療癒、希塔療癒師（基礎DNA／進階DNA／深度挖掘／造物主與我）
🪬也是迷幸副團長｜歡迎入團沈迷幸福｜正能量煙供 https://lin.ee/XGuAjBQ
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