心靈隨筆｜閱讀分享：什麼是這輩子最大的遺憾？ @ KO 心享食旅攝

2021年4月3日

心靈隨筆｜閱讀分享：什麼是這輩子最大的遺憾？

圖／KO

＊最普遍的悲傷類型和遺憾有關：「我希望我用了不同的方式處理這件事、我希望當時的我心胸能更開闊、我希望自己當時能更大膽⋯⋯」每個人的遺憾不盡相同，但到頭來，其實問題都差不多。

澳洲作家布羅妮．韋爾（Bronnie Ware）在安寧療養領域工作了八年之久，陪伴在生命只剩最後幾週的病患床邊。她一次次聽見這些話語，並記錄下這些臨終者最大的遺憾。

這些事敲醒了我們，讓我們從這些已經沒有時間在改變的人身上，去檢視自己生命中的輕重緩急。我們確實都是如此。而你願意採取哪些行動？

我希望我有勇氣過真實的生活_而非別人期望我過的生活

有什麼是會比讓自己失望還更悲傷的呢？當你擁有夢想，而且也還夠健康能夠去追尋，那請好好慶祝這一點，並充分利用你的寶貴時間。

我希望自己沒那麼努力工作

到頭來，那些專案、獎項，甚至成就的重要性，都比不上與你共享的人。選擇能分享的對象而非追求成就，這件事永遠不會讓你後悔。

我希望我有勇氣表達自己的感受

當你克制自己不惹是生非，不僅妥協了自己的優先考量，更妥協了真實的自己。這時候感受會逐漸加劇、內化，造成根深蒂固的悲傷。

大聲說出口，不僅會讓這件事變得容易，更能夠獲得自己與別人的尊重。感受到愛的時候，表達出來也很好。沒什麼比忠於自己的本性更好的了。

我希望我有跟朋友保持聯繫

雖然我們喜歡認為自己是獨立的，但與他人建立連結與友誼才是我們最難忘的時刻。人際關係是人生的貨幣，不要以為你有無限的機會，能給予你愛的人更多時間。不是他們沒時間就是你沒時間——今天就是表達關心的好時機。

我希望讓自己過得更開心

當我們意識到快樂是一種選擇，就能夠創造更多讓快樂出現的條件。問問自己，是不是想出去玩耍。那就別等了，馬上去做，這絕對不只是雙贏而已。

——（以上節錄自）蘭迪．塔蘭《每種情緒都是天賦》（Randy Taran, Emotional Advantage: Embracing All Your Feelings to Create a Life You Love）

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