【每一步、每一步、每一步】
天氣很好，很好不是因為晴朗，而是恰到好處的晴朗，是有涼風的那種舒適度。偶爾的白雲為我們遮擋陽光，樹下的陰影保護我們。
喜歡在經過水池旁整排樹下的時候放慢腳步，聆聽風吹過樹梢將葉子抖得陣陣作響，就像沙鈴般的音樂，節奏非常美。
禪跑一路都在與自己對話，我一直想到過去，偶爾是未來，得不斷拉回當下：「我在這裡、我在這裡、我在跑步。」
【造福、造福、造福】
跑步路線是在寺內區域沿著道路繞行，一圈好像是600公尺吧。我特別喜歡紅色圍牆那一段，因為圍牆上的字。
圍牆上的字不只是意義很美，字體也很美，尤其是聖嚴法師的毛筆字「好願在人間」。這跟去年不一樣，原來這面牆是會置換的。
我們的路線是順時針跑過去，先映入眼簾的是三行字：「許個好願，讓它實現；積極行願，造福人間。」底下英文翻譯：「A Good Wish for the World. Make a good wish and make it come true. Put your wish into action, and bring fortune to the world.」
最後一句「造福人間」用的英文是「bring fortune to the world」，瞬間打中我。Fortune 的意思是財富、幸運。所以是「『我們』要為世間帶來財富」？是啊，這世界並不欠我們什麼，要豐富這個世界的應該是我們。
宇宙能量基於平衡法則是守恆的，給出去、收回來是一種循環。換句話說，收即是給、給即是收，既然如此，寧可主動選擇給，也不要被動選擇給吧？被動給就是不知道會被要走什麼。另一層意義是有能力給予的人代表是有資源的、是豐盛的。
所以造福人間怎麼造？創造財富給世界、創造幸運給世界，總之把我們收到的再創造給世界就對了（資源回收再利用）。
再來，是我自己跳痛（tone）的聯想。Fortune同時也有命運的含義，比如算命師的英文就是 fortune teller，告訴一個人是否好運、有財富等，那「bring fortune to the world」難道在暗示我要將命理帶給世界（能豐富世界）？
這一串念頭閃現不過腳下幾步路，我立馬提醒自己要回到當下——現在，我在跑步。
【感謝、感謝、感謝】
水月禪跑活動以吃飯禪作結，主持人說的話提醒了我們凡事皆能感恩，只是有沒有想到而已。
「謝謝所有點點滴滴付出的心力，但同時也感謝各位菩薩、各位朋友們今天來參加水月禪跑。沒有各位的參加，所有的義工就沒有機會來這裡精進修行。
還要感謝在場的各位朋友您自己報名了水月禪跑，來經驗今天整個過程。也要感謝每位朋友的家人，今天他們在家裡成就了您來參加禪跑，或者您的朋友成就您來參加這個活動。
所以今天可以把這場經驗和體會帶回去跟更多的人分享。再次掌聲，這份感謝不止謝謝法師和義工，還有我們自己，以及回家必須感謝的家人和朋友們，還有更多沒提到的菩薩也在後面護持。」
明年還要再參加，感謝一切因緣，感謝所有志工菩薩，感謝宇宙。🙏🏻
［心法整理］
跑在當下每一步，清楚放鬆不比較：
不去想過去，不去想未來，不去想等一下要跑到哪裡。
當下怎麼體驗？用清楚、放鬆來體驗：
身心放鬆的原則就是不要比較。不要跟別人比較，也不要跟過去的自己比較。
隨時把自己的心收回當下、當下、當下：
訓練自己把心收回來，讓心安住於當下，放掉妄念不管它。收心，安心，放心。
度過美好的每一刻：
身在哪裡，心在哪裡；全身放鬆，清楚放鬆。
［延伸閱讀］
有人看到我既不喘氣也未流汗，問我可有什麼秘訣？
我說：「沒有，我只知道現在正在往上攀登，往上一階，再往上一階，不急不緩，好像是在爬山坡，不去想到已經攀登了幾階，也不需要問還得攀登幾階；好好享受現在、現在、現在，觀察體驗現在所攀每一步動作的感覺。」
其實，這是極簡單的修行方法，只要願意嘗試，人人都可以做得到的。
——《空花水月》聖嚴法師（寫於攀登梵諦岡聖彼得大教堂九百七十二個臺階後）
#人心清靜 #社會安定 #世界和平 #身心安定
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※去年也有記錄 XD → [點滴記錄] 20181103 水月禪跑有感
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